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　　近日，省疾病预防控制中心在官方网站正式上线“辽宁省高温健康风险预报平台”，面向公众免费提供查询服务。平台集高温健康风险预报、分级预警和防护提示于一体，以数字化手段助力全省夏季高温健康防护。

　　夏季高温热浪天气频发，持续暑热易诱发中暑、心脑血管疾病等病症，老年人、儿童、孕产妇、慢性病患者及户外作业人员风险更高。为此，省疾控中心搭建专属预报平台，为居民提供科学、便捷的高温健康指导。

　　日常以预防为主，合理规划出行。尽量减少10:00至16:00高温时段外出；居家适时开窗通风，使用遮阳帘遮挡阳光；外出穿着宽松、浅色、透气衣物，做好防晒；坚持少量多次补充温水，每日保证充足饮水量，饮食以清淡为主，减少重油重盐食物。

　　严格缩减户外活动时长，非必要不外出。居家合理使用空调、风扇等降温设备，保持舒适室温；老人、儿童、慢性病患者尽量居家休息，确需外出必须有人陪同；户外作业单位合理调整作业时间，落实轮休制度，现场配备防暑药品、饮用水及降温设备；出现头晕、乏力等不适，立即停止活动，就地休息。

　　高温时段全面停止一切户外作业与活动。居家做好防暑降温，避免长时间关闭门窗；高危人群尽量减少活动，密切监测身体状态。若发现有人出现高热、意识不清、抽搐等热射病症状，需迅速将患者转移至阴凉通风处，用湿毛巾、冰袋冷敷颈部、腋下、腹股沟等大血管位置持续降温，并立即拨打120急救电话，等待救援过程中切勿停止降温操作。